Lær at svømme rigtigt

07/03/2019

Lær at svømme rigtigt

07/03/2019
Vi danskere er generelt rigtig gode til at svømme. Vi er omgivet af vand stort set hele vejen rundt om Danmark, og vi er næsten alle sammen vokset op med ture til stranden eller i svømmehallen. Alligevel så findes der stadig en lille skare af danskere derude, som ikke har så godt styr på svømmeteknikken. Uanset om du føler dig som en god svømmer, eller om du faktisk har rigtig svært ved at svømme, så kan det være en god ide at læse op på teknik og gode råd. Vi kan næsten alle have brug for at få genopfriske og lære nye tricks.

Svømning i blodet

Som dansker ligger det nærmest i vores blod, at vi er dygtige svømmere med et godt øje for svømning i havet på en sikker måde. Hvert år hører vi om ulykker ved Vesterhavet, og desværre er det tit vores tyske naboer, som er impliceret. Selv har mange af os lært at læse havet og forstå, hvornår og hvor langt vi skal gå ud. Ligesom vi kender til de grundlæggende gode råd for svømning. Alligevel kan vi alle have brug for lidt genopfriskning. Derfor kan det være en god ide at læse op på svømmetekniker.

19 gode råd til at svømme korrekt

Der findes et hav af forskellige svømmestilarter og tekniker, som alle sammen kan være gode at kende. Men først er det vigtigt at have styr på det helt basale. Det har svømmer og indehaver af watery.dk Daniel Johannesen sat sig for at hjælpe dig med. Han lister her 19 gode råd til korrekt svømning op. På den måde har du chancen for at læse op på teknikken og at lære noget nyt, så din svømning bliver mere ubesværet. Du kan klikke her og læse hans gode råd.

Lær dine børn at svømme korrekt

Når du selv er blevet en habil svømmer ved hjælp af Daniels 19 gode svømmeråd, så kan du begynde at lære fra dig. Det er super vigtigt at gøre vores børn sikre i vandet. Heldigvis har vi allerede en god forståelse for vand og svømning i Danmark, men vi kan altid blive bedre og dermed være med til at forhindre fremtidige ulykker.
Mad efter årstiden: Sådan tilpasser du dine opskrifter til sæsonens råvarer
Få mere smag, friskhed og bæredygtighed ud af dine måltider året rundt
Viden
Viden
Sæsonmad
Opskrifter
Bæredygtig madlavning
Madplan
Råvarer
2 min
Lær at tilpasse dine opskrifter til sæsonens råvarer og få glæde af friskere ingredienser, bedre smag og et lavere klimaaftryk. Guiden viser, hvordan du kan planlægge dine måltider efter årstiden og skabe variation i køkkenet hele året.
Sarah Kromann
Sarah
Kromann
Genfind fælles interesser som par – også når familielivet er travlt
Find hinanden igen midt i hverdagens travlhed
Viden
Viden
Parforhold
Kærlighed
Familieliv
Samliv
Inspiration
6 min
Når hverdagen er fyldt med arbejde, børn og praktiske gøremål, kan parforholdet let komme i baggrunden. Få inspiration til, hvordan I kan genopdage fælles interesser, skabe nærvær og styrke jeres relation – også når tiden er knap.
Anna Møller
Anna
Møller
Find din motionsform: Sådan matcher du træningen med dit temperament og din hverdag
Find den træningsform, der passer til dig – og gør motion til en naturlig del af din hverdag
Viden
Viden
Motion
Træning
Sundhed
Motivation
Livsstil
7 min
Uanset om du er til ro, rytme eller fart, handler det om at finde den motionsform, der matcher både dit temperament og din livsstil. Få inspiration til, hvordan du kan tilpasse træningen, så den bliver motiverende, realistisk og en glæde i hverdagen.
Mathias Sandberg
Mathias
Sandberg
Mindre madspild med enkle ændringer i hverdagen
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for både miljøet og din pengepung
Viden
Viden
Madspild
Bæredygtighed
Hverdagstips
Miljø
Økonomi
4 min
Hvert år smider vi store mængder mad ud, som sagtens kunne være blevet spist. Med lidt planlægning, bedre opbevaring og kreativ brug af rester kan du nemt mindske madspildet derhjemme – og samtidig spare penge.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard