Hjælp din pårørende ud af alkoholmisbruget

05/09/2020

Hjælp din pårørende ud af alkoholmisbruget

05/09/2020

Et alkoholmisbrug påvirker ikke blot misbrugeren selv, men det påvirker også alle dem omkring. De vil ikke kunne undgå at mærke en forskel i misbrugerens adfærd, når misbruget lige så stille tager til. Et alkoholmisbrug er nemlig det samme som et stofmisbrug, og det betyder store ændringer i personens personlighed og væremåde. De bliver selvdestruktive og ligeglade med meget. Denne ændring kan for dig som pårørende virke meget skræmmende og gøre, at du ikke rigtig tør at sige noget i frygt for personens reaktion. Men det er nødvendigt, at du prøver, for misbrugeren selv vil sjældent besidde nok selvindsigt til at indse, hvor langt ud misbruget er kommet, hvorfor de vil have svært ved at kæmpe sig ud af det.

Stå ikke alene

Da det som pårørende kan være rigtig svært at vide, hvad du skal gøre for at være en hjælp og for at få misbrugeren ud af alkoholmisbruget, bør du kontakte nogen, som arbejder med Behandling af alkoholisme. Disse mennesker vil kunne vejlede dig i, hvordan du skal gribe situationen an, og de vil kunne give dig råd om, hvordan du får misbrugeren til at acceptere en behandling af alkoholisme.

Stol på de professionelle

Netop fordi personer, som lider af alkoholisme, sjældent vil indrømme over for sig selv eller andre, at de har et problem og derfor ikke selv søger hjælp, spiller du som pårørende en utrolig vigtig rolle. Men alligevel bør du ikke selv tage det hele i egen hånd, du bør i stedet stole på de professionelle og opsøge deres råd. De ved, hvad de snakker om og har stor erfaring med, hvordan de skal håndtere situationen. Flere af behandlerne er endda personer, som selv er kommet ud af et alkoholmisbrug. Derfor kan de også sætte sig fuldstændig i misbrugerens sted, hvorfor de i samarbejde med dig kan udarbejde en plan over, hvordan netop denne misbruger skal håndteres.

Når du og rådgiveren er nået frem til en fremgangsmåde, er det blot vigtigt, at du husker at vise misbrugeren din empati og omsorg, så de mindes om, hvor meget du holder af dem.

Mad efter årstiden: Sådan tilpasser du dine opskrifter til sæsonens råvarer
Få mere smag, friskhed og bæredygtighed ud af dine måltider året rundt
Viden
Viden
Sæsonmad
Opskrifter
Bæredygtig madlavning
Madplan
Råvarer
2 min
Lær at tilpasse dine opskrifter til sæsonens råvarer og få glæde af friskere ingredienser, bedre smag og et lavere klimaaftryk. Guiden viser, hvordan du kan planlægge dine måltider efter årstiden og skabe variation i køkkenet hele året.
Sarah Kromann
Sarah
Kromann
Genfind fælles interesser som par – også når familielivet er travlt
Find hinanden igen midt i hverdagens travlhed
Viden
Viden
Parforhold
Kærlighed
Familieliv
Samliv
Inspiration
6 min
Når hverdagen er fyldt med arbejde, børn og praktiske gøremål, kan parforholdet let komme i baggrunden. Få inspiration til, hvordan I kan genopdage fælles interesser, skabe nærvær og styrke jeres relation – også når tiden er knap.
Anna Møller
Anna
Møller
Find din motionsform: Sådan matcher du træningen med dit temperament og din hverdag
Find den træningsform, der passer til dig – og gør motion til en naturlig del af din hverdag
Viden
Viden
Motion
Træning
Sundhed
Motivation
Livsstil
7 min
Uanset om du er til ro, rytme eller fart, handler det om at finde den motionsform, der matcher både dit temperament og din livsstil. Få inspiration til, hvordan du kan tilpasse træningen, så den bliver motiverende, realistisk og en glæde i hverdagen.
Mathias Sandberg
Mathias
Sandberg
Mindre madspild med enkle ændringer i hverdagen
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for både miljøet og din pengepung
Viden
Viden
Madspild
Bæredygtighed
Hverdagstips
Miljø
Økonomi
4 min
Hvert år smider vi store mængder mad ud, som sagtens kunne være blevet spist. Med lidt planlægning, bedre opbevaring og kreativ brug af rester kan du nemt mindske madspildet derhjemme – og samtidig spare penge.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard