Sådan indretter du det perfekte hjemmekontor

16/10/2020

Sådan indretter du det perfekte hjemmekontor

16/10/2020

Er du også en af dem, der har arbejdet en del hjemme i løbet af den nuværende Coronakrise? Det er de færreste af os, der har haft et kontor til rådighed derhjemme med alt, hvad dette bør indeholde. Mange har uden tvivl benyttet spisebordet til at arbejde hjemmefra ved, og det er langt fra ideelt – ikke i forhold til din produktivitet og heller ikke i forhold til din arbejdsstilling. Vi har her lavet en lille guide til dig, der gerne vil have de ideelle forhold at arbejde under, når du arbejder hjemmefra.

Hvad er det rette sted?

Det er de færreste, der har et ekstra rum til rådighed, som kan bruges som hjemmekontor – og det betyder, at man ender med at arbejde uhensigtsmæssige steder, som f.eks. køkkenet. Køkkenet er dog langt fra det ideelle arbejdsmiljø på grund af forstyrrende lyde fra f.eks. køleskabet eller opvaskemaskinen. Det ideelle arbejdsmiljø er nærmere et sted, hvor der er stille og også gerne lyst. Det kunne f.eks. være i stuen tæt på vinduet – eller måske på børneværelset ved vinduet. Hvis du ikke har et sted, der er både lyst og stille i hjemmet, så bør du prioritere lyset – og så kan du med fordel benytte dig af høretelefoner med støjreduktion, så du ikke bliver unødigt forstyrret af husets lyde.

Hvad er den rette stol?

I løbet af en almindelige arbejdsdag sidder du ned i op til 8 timer, så her er en god kontorstol en nødvendighed. Der findes et kæmpe udvalg af kontorstole, både billige og dyre, med og uden armlæn, med eller uden lænstøtte og meget mere. Når du sidder meget ned, er det en god idé at prioritere en kontorstol med mange indstillingsmuligheder, så du altid kan indstille stolen perfekt til din krop. Ved kontorstole er det ofte sådan, at pris og kvalitet følges ad, så det kan godt betale sig at bruge lidt flere penge, så du er sikker på at få en kvalitetsstol.

Hvad er det rette bord?

Hvis du er en af de typer, der godt kan lide varierende arbejdsstillinger og godt kan lide at stå op i løbet af dagen, så er det nødvendigt med et højdejusterbart bord. Det betyder dog ikke, at du skal investere i et hæve-sænkebord til dit hjemmekontor. Du kan faktisk få et møbel, som du kan stille ovenpå det almindelige bord, så du faktisk kan skifte til en stående arbejdsstilling – og det kan være en rigtig god investering til hjemmekontoret.

Mangler du møbler til hjemmekontoret? Her kan du finde møbler til kontor af højeste kvalitet.

Mad efter årstiden: Sådan tilpasser du dine opskrifter til sæsonens råvarer
Få mere smag, friskhed og bæredygtighed ud af dine måltider året rundt
Viden
Viden
Sæsonmad
Opskrifter
Bæredygtig madlavning
Madplan
Råvarer
2 min
Lær at tilpasse dine opskrifter til sæsonens råvarer og få glæde af friskere ingredienser, bedre smag og et lavere klimaaftryk. Guiden viser, hvordan du kan planlægge dine måltider efter årstiden og skabe variation i køkkenet hele året.
Sarah Kromann
Sarah
Kromann
Genfind fælles interesser som par – også når familielivet er travlt
Find hinanden igen midt i hverdagens travlhed
Viden
Viden
Parforhold
Kærlighed
Familieliv
Samliv
Inspiration
6 min
Når hverdagen er fyldt med arbejde, børn og praktiske gøremål, kan parforholdet let komme i baggrunden. Få inspiration til, hvordan I kan genopdage fælles interesser, skabe nærvær og styrke jeres relation – også når tiden er knap.
Anna Møller
Anna
Møller
Find din motionsform: Sådan matcher du træningen med dit temperament og din hverdag
Find den træningsform, der passer til dig – og gør motion til en naturlig del af din hverdag
Viden
Viden
Motion
Træning
Sundhed
Motivation
Livsstil
7 min
Uanset om du er til ro, rytme eller fart, handler det om at finde den motionsform, der matcher både dit temperament og din livsstil. Få inspiration til, hvordan du kan tilpasse træningen, så den bliver motiverende, realistisk og en glæde i hverdagen.
Mathias Sandberg
Mathias
Sandberg
Mindre madspild med enkle ændringer i hverdagen
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for både miljøet og din pengepung
Viden
Viden
Madspild
Bæredygtighed
Hverdagstips
Miljø
Økonomi
4 min
Hvert år smider vi store mængder mad ud, som sagtens kunne være blevet spist. Med lidt planlægning, bedre opbevaring og kreativ brug af rester kan du nemt mindske madspildet derhjemme – og samtidig spare penge.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard