Sådan får du et bedre soveværelsesmiljø

13/01/2021

Sådan får du et bedre soveværelsesmiljø

13/01/2021
En omgang renovering af hus eller indretning kan puste lidt nyt energi ind i hverdagen. Det kan være, at huset tænger til nye gulve, at spisestuen skal indbyde til flere gæster, eller at soveværelse trænger til mere ro. Soveværelset betyder nemlig mere for ens velvære, end de fleste går og tror. Soveværelset fungerer for mange som en privat sfære – med andre ord et pusterum. Det kan være for hverdagens jag eller for børnenes mange spørgsmål. Det er her, der er plads til ren afslapning og ”mig-tid”.

Tilføj ro og plads

Indretning er selvfølgelig meget personligt, da alle har forskellige stile. Mennesket bliver dog påvirket af mange af de samme ting. Det gælder eksempelvis farvenuancer. Generelt vil varme toner sprede mere ro, og dette er derfor en god idé at inkorporere i ens soveværelse. Det kan eksempelvis være træmaterialer eller en bordeauxrød væg. Man kan ligeledes også vælge en varm mørkegrå, hvis man ikke er så meget til farve. Den mørkerøde farve bidrager dog også til et mere voksent og sensuelt udtryk i rummet. Soveværelset skal selvfølgelig også være praktisk anlagt i form af en seng og opbevaring. En kommode vil skabe et hyggeligt rum, da store skabe nemt kan komme til at fylde meget i rummet og derved tage en del af fokusset. Indbygget skabe er dog en super god løsning som en form for kompromis blandt de to valgmuligheder. Man kan ligeledes også tilføje et lille læsehjørne med en lænestol, for at værelset ikke bliver for firkantet. Typisk har mange nemlig blot en seng og et skab stående i soveværelset. Hvis du dog ønsker at bruge rummet fuldt ud, skal du også skabe plads til at nyde roen i din private sfære. Et gulvtæppe under sengen bidrager ligeledes også til en blødere og roligere fornemmelse i rummet. Der er samtidig intet bedre end at træde ud på et blødt underlag tidligt om morgenen i stedet for et koldt gulv.

Opgrader sengen

Apropos sengen skal dette selvfølgelig også være i orden. Mennesket bruger næsten en tredjedel af sit liv i sengen, og det er dermed vigtigt, at man ligger godt. Den rette seng vil ligeledes også kunne fjerne ubehag i kroppen såsom en stiv ryg eller øm nakke samt skuldre. Det er dog ikke altid nemt at finde den rette seng til ens krop. Du kan derfor læse meget mere om forskellige senge og deres funktioner her. Så kan soveværelset næsten ikke blive bedre.
Mad efter årstiden: Sådan tilpasser du dine opskrifter til sæsonens råvarer
Få mere smag, friskhed og bæredygtighed ud af dine måltider året rundt
Viden
Viden
Sæsonmad
Opskrifter
Bæredygtig madlavning
Madplan
Råvarer
2 min
Lær at tilpasse dine opskrifter til sæsonens råvarer og få glæde af friskere ingredienser, bedre smag og et lavere klimaaftryk. Guiden viser, hvordan du kan planlægge dine måltider efter årstiden og skabe variation i køkkenet hele året.
Sarah Kromann
Sarah
Kromann
Genfind fælles interesser som par – også når familielivet er travlt
Find hinanden igen midt i hverdagens travlhed
Viden
Viden
Parforhold
Kærlighed
Familieliv
Samliv
Inspiration
6 min
Når hverdagen er fyldt med arbejde, børn og praktiske gøremål, kan parforholdet let komme i baggrunden. Få inspiration til, hvordan I kan genopdage fælles interesser, skabe nærvær og styrke jeres relation – også når tiden er knap.
Anna Møller
Anna
Møller
Find din motionsform: Sådan matcher du træningen med dit temperament og din hverdag
Find den træningsform, der passer til dig – og gør motion til en naturlig del af din hverdag
Viden
Viden
Motion
Træning
Sundhed
Motivation
Livsstil
7 min
Uanset om du er til ro, rytme eller fart, handler det om at finde den motionsform, der matcher både dit temperament og din livsstil. Få inspiration til, hvordan du kan tilpasse træningen, så den bliver motiverende, realistisk og en glæde i hverdagen.
Mathias Sandberg
Mathias
Sandberg
Mindre madspild med enkle ændringer i hverdagen
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for både miljøet og din pengepung
Viden
Viden
Madspild
Bæredygtighed
Hverdagstips
Miljø
Økonomi
4 min
Hvert år smider vi store mængder mad ud, som sagtens kunne være blevet spist. Med lidt planlægning, bedre opbevaring og kreativ brug af rester kan du nemt mindske madspildet derhjemme – og samtidig spare penge.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard